maanantai 15. helmikuuta 2016

Täydellinen proteiinimysli

Kaupan hyllyt ovat pullollaan houkuttelevan näköisiä myslejä, MUTTA aina niissä on jotain joka saa minut jättämään ne sinne hyllylle. Usein se on se lisätyn sokerin määrä tai vehnä. Niinpä olen ostanut ne raaka-aineet joita mysliini haluan erikseen ja sekoittanut just sellaisen myslin mitä mieleni tekee:)


Syön mysliä useimmiten aamupalaksi ja haluan aamiaiseni olevan ravitsevaa ja pitävän nälkää, joten kaipaan aamupalaani myös jonkun proteiinin lähteen. Olenkin ratkaissut tämän ongelman herneproteiinirouheella. Se on hyvin neutraalin makuinen ja lyö mennen tullen ne vehnähiutaleet ym. niissä kaupan perusmysleissä. Vaihtelen myslin raaka-aineita fiiliksen mukaan, mutta tuota herneproteiinirouhetta siellä on AINA, sen lisäksi jotain pähkinää AINA sekä jotain kuvattuja hedelmiä AINA:)


Täydellinen proteiinimysli

VegeSun herneproteiinirouhetta
Urtekramin paahdettuja kookoslastuja, nam!
mantelilastuja
pekaanipähkinöitä/cahewpähkinöitä/hasselpähkinöitä
taateleita/viikunoita pilkottuna tai rusinoita
kanelia!!

Kaikki vaan keskenään sekaisin ja mysli on valmis! Toi kaneli on myös ehdoton mun myslissä. Syön myslin mantelimaidon kanssa, niin hyvää ja niin taydellistä! Kuppi kahvia vaan kylkeen:)


Miltä kuulostaa, ostaisitko jos tätä löytyisi kaupan hyllyltä? Mitä sinä laittaisit täydelliseen mysliisi?;)

3 kommenttia:

  1. uuuu! Kiitos reseptistä! Pitää kokeilla :)
    Ja mun myslin kylkeen tulee Alpron kookosjogurttia :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oleppas hyvä:) Sitä meilläkin välillä kyllä syödään!

      Poista
    2. Toimii myös erittäin hyvin tuon myslin kanssa;)

      Poista